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悠悠 管理员
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0 篇文章 1 次评论今日NBA比赛战况
孟菲斯灰熊vs圣安东尼奥马刺 92:102 这个赛季的NBA受到了比以往更强烈的关注，因为詹姆斯西游去了洛杉矶湖人队，给西部球队注入了新的力量，也将西部的战局搞得更加扑朔迷离。面对质疑他不敢去西部列强...
大力士赛力量举赛健美赛和举重有啥区别
举重即比力量亦比技巧两个比赛项目抓举挺举都要求运动员讲杠铃自地面举过头顶，抓举要求不间断地完成动作，挺举过程分为两个步骤，将杠铃从地面举至肩上稳固支撑，将杠铃肩上举过头顶。力量举比的是基础动作三个比赛...
买SUV好、越野车好还是轿车好
对于一个家庭来说，拥有一辆车确实很有必要，大多数家庭都在为之奋斗。到底选择suv还是越野车或者是轿车？很多人都在纠结。具体怎么选择，我们可以从家庭成员数量，经济情况，个人偏好等方面综合考虑。下面我先和...
泰拳和传统武术都好看，为什么有人却说泰拳的实战能力更强
武术天下第一，实战能力最强！这是证据确凿，举世公认，毫无疑问的！现在关键问题是真正的武术高手他们也不出山啊！比如说张三丰他老人家这都隐居了几百年了，从来也不出来。真正的武术高手，全部都隐居在深山里，从...
以减脂为主的力量训练该怎么做
您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师徐乐。没有训练基础的人很多，为了减脂，体型更好看点，体质更强点。去健身房的时候，我建议没有基础的同时，最好是可以请一个比较专业的教练，带着一段时间，当然有...
被健身私教迷的神魂颠倒怎么办
只是一种诱惑，终将清醒被健身私教迷的神魂颠倒，只不过是垂诞他的身体，私教的身体对有些女人是有吸引力的，而女人源于人的本能，会想入非非，这也是正常的反应。那么究竟会不会达成自己的愿望，这要看女会员的颜值...
懒人有什么在家锻炼的方法
懒人在家锻炼的方法1.跳绳 跳绳是一项在家也能完成的运动，相对慢跑和快走来说，同一时间段，跳绳消耗的热量更大。跳绳10分钟，每分钟130个左右，十分钟内休息2到3次，跳绳十分钟相当于慢跑30分钟！2平...
四肢胖怎么减肥 六个动作专减四肢肥肉
减肥是爱美小仙女们毕生的事业，最可行有效的减肥方法无非就是控制饮食和运动锻炼，就四肢肥胖而言，无需上健身房，每天只要抽半小时来进行几个简单的动作，就可以起到燃烧脂肪的效果，随时随地都能开展瘦身计划，轻...
健身椅用法是怎样的
椅背由上下活动的短轴和椅圈组成，当人坐上运动健身椅时，脊柱就会贴着椅柱，这时并不能使椅子动起来，而是需要把双手分别抓住院椅圈，并连续上下运动，这样使椅圈带动椅柱上的知轴紧贴人的脊柱上下滚动，从而达到锻...
